おはようございます
【糟屋郡志免町の整骨院ひのひかり整骨院】です
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今日はいきなり本題!!
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今日は、背中の痛みの原因は腕にあるかも?!というお話し
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腕といっても、上腕三頭筋【じょうわんさんとうきん】という筋肉
力こぶの裏側の部分の筋肉になります
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実は・・・
この上腕三頭筋の硬さが背中の痛み
?特に肩甲骨の内側の痛みや硬さと関係することがあるんです!
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肩甲骨の内側が痛む方って結構多いですよね
この部分↓↓
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・・・でもそれが腕の筋肉と関係がある?!
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えっ?!
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と思われる方が大半でしょうが、
これは以前お話しした筋膜が大きく関係しています
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細かく説明すると混乱してしまうと思うので、!
今日も簡単に
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筋膜は筋肉を包む
ネットのような物で、これは全身に張り巡らされている膜
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そういった理由で
腕=上腕三頭筋の硬さと肩甲骨の内側は・・・
筋膜で連結しているという繋がり、筋膜連動があるんです
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ということは、
無理に背中の痛い部分をいきなり刺激せずとも
先に、上腕三頭筋を緩めてあげると肩甲骨の内側も連動して緩んでくれるという仕組み
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これはツボをつかって
遠くから緩めるのと同じようなものです(^^♪
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この部分→上腕三頭筋硬くなってませんか?!
そんな方は要注意
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※ただ、ここで勘違いしてほしくないのは
上腕察
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・・・なんか言ってることめちゃくちゃですが(笑)
あくまでも1つの可能性と捉えて下さいねっ
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背中の痛みは
他にも以前ご紹介した
胸の筋肉や脇の筋肉も関係してくるので、
その部分を緩めないといけない場合もあります
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また内臓の関係
右は、肝臓
左は心臓や胃の働きも関係してくるので、あくまでも1つの可能性だということです
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でも、もし胸や脇の筋肉のセルフケアを色々やってもいまいち・・・
という方は上腕三頭筋の硬さが関係しているかもしれません
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じゃあどう緩めるの??
続きはまた明日!
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糟屋郡志免町別府2‐1‐16